台中做臉~Liou姐的素顏舒適村

好懷念以前肌膚的觸感，自從有一次皮膚癢使用了XX產品or方法之後，皮膚就敏感一直不斷，常常到皮膚科報到，想擦保養品又怕過敏又發作，不塗保養品有時皮膚又乾又癢還會起屑，一曬到太陽更是馬上紅腫不舒服……你是否有類似的心聲呢？

根據統計約有一半以上的人認為自己是敏感膚質，其原因除了少數是個人體質因素以外，一般多是外在環境，保養方法不當，及內在壓力、緊張、過勞所引發的。尤其近年來氣候異常，原本一年只有2-3次的季轉，現在有時一週就會有2-3次溼度與溫度的變化，甚至常態性從冷氣房直接到烈日下，一天來個幾次，更加速敏症的產生。

敏感的症狀有分等級，不論惡化或好轉，都是一級一級照著來，修復的過程中如果心急想跳級，往往只得到短暫的症狀解除，反而終生擺脫不了過敏的夢靨！(村長說：不想在問Liou姐時被碎碎唸，這句話要記得劃重點，不然頭就大了！)

檢查看看你是屬於哪一類型

1.健康肌膚
皮膚外層有完整的皮脂膜及角質層保護，以油脂分泌多寡區分為油性、乾性、中性膚質。
2.亞健康肌膚
肌膚易受情緒壓力、氣候環境變化導致皮膚生理機能失調，引發炎症發作。
3.易敏感肌膚
表皮皮脂膜與角質受損，肌膚水分流失、易受外力刺激導致炎症發作。
4.敏感肌膚
皮膚失調機能未受適當調理，致使防禦機能薄弱，稍受刺激就起疹、紅腫、刺癢。
5.病症肌膚
皮膚機能紊亂，造成接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、連發性深部挫瘡。

多數認為自己是敏感肌膚的人，多半屬第二與第三類型，就如同現代多數人是亞健康體質一樣。大家都知道，生病了要吃藥，但藥物吃多了又傷身，所以近年來越來越多人會選擇以自然療法來調理非急迫性的身體問題，相對的，身為身體最大的保護器官─皮膚，更適合這樣的保養觀念，先把膚質調養健康、增加肌膚的抵抗力，就能有效杜絕敏感的發生！

然而現代人多半熬夜、壓力大，再加上環境的惡化是我們很難避開的，所以II級的肌膚只要確實每天做好清潔→保水→滋油→防曬，偶爾加個代謝調理，就可脫離敏感的警報區了！而多半自認膚質敏感的人士因為外在角質層不健全流不住水份<詳見保濕篇>，只要做好保濕+代謝雙管齊下，一般約30~45天可回復到亞健康膚質。

至於真正敏感的問題<四><五>級，則是除了表皮問題外，還有真皮層血管性的敏症問題。

因下部微血管是全身皮膚分布密度最高的(腹部只有它的1/5)，再加上它是受交感神經支配的，所以任何身體的、心理的、情緒的或環境的變化，都會使它血流增加、血管擴張，再加上一般人敏感發生時，會因伴隨長疹而當做濕疹習慣使用類固醇等藥品，症狀暫時紓解了，長久使用卻反而使皮膚變薄萎縮，更縮短血管與環境的接解，也破壞了表皮的健康力(此時只要皮脂腺還年輕就會冒油，參考油痘篇)。 所以當你感到臉老是洗不乾淨，又油、又粗、又緊繃，動不動就出現紅疹、脫屑、搔癢，尤其在氣候轉變或壓力疲勞時更惡化，恭喜你！你沒有說錯！你是屬於真正的敏感肌膚。

<四><五>級這類敏感肌膚的人，需要長期耐心的修護過程，除了做好每天基礎的保養，代謝與調理時間需拉長到三個月以上，尤其表皮雖不健全，但要它脫落可是很頑固的，所以初期的30-45天常會有脫屑的現象，再加上血管已無力供給基底細胞再生的足夠營養，所以通常要在脫屑OK後才有辦法吸收保養品供給的營養，這也是這類肌膚在進行代謝調理初期，會有2~4次皮膚刺癢、發紅，甚至比未調理前更嚴重，我習慣稱之為〝衝突期〞。就像腸胃機能弱的人初期進補會有腹漲、腹瀉的反應一樣，通常72小時內會解除，而且一次比一次解除時間還要短暫。當脫屑期結束後，表示肌膚已經有點保護抗敵的能力了，癢的症狀也就會比較少出現了。而至於改善潮紅的現象，就要視個人之前使用藥品智敏時間的長短與使用次數多寡來決定了，但可以確定的是，一個月持續配合二次黃金方程式居家密集煥膚，紅的現象會慢慢減弱的。
記住！要有耐心！

Ms. Liou
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